A birsalma ecet jótékony hatásai:

• A birsalma kiváló emésztési problémákra (székrekedés, hasmenés), immunerősítésre, gyulladás csökkentésre, és a szív-érrendszer egészségének támogatására. Mivel pektinben gazdag, amely megköti a méreganyagokat, helyreállítja a bélflórát, enyhíti a gyulladást, és segít székrekedés, hasmenés, gyomorrontás esetén.
• Gazdag C-vitaminban, antioxidánsokban és ásványi anyagokban (kálium, magnézium, réz), erősíti az immunrendszert, és csökkenti a megfázás tüneteit.
• Kálium- és magnéziumtartalma révén szabályozza a vérnyomást, segíti a koleszterin- és vércukorszint csökkentését, így csökkentve a szívbetegségek kockázatát. Nyákoldó hatása révén segít a légúti gyulladásoknál, a száj és garatnyálkahártyájának gyulladásainál, nyugtatja a gyomrot, és csillapítja a reumás fájdalmakat.
• Sárga színe és vitaminjai révén segít a fáradtság és a lehangoltság leküzdésében.

Hogyan fogyaszd?
A birsecet akkor a leghatékonyabb, ha éhgyomorra iszod megfelelő hígításban, de vizespalackban magaddal is viheted és egész nap kortyolgathatod ezt a frissítő, de ugyanakkor egészséges italt.

Javasolt napi adag: 20 ml. Étkezés előtt 10-15 perccel kb. egy evőkanál ecetet keverjünk el 3 dl vízben, és igyuk meg.